上個月跟同事來到少林典承外出旅游，看見山腳下很多學(xué)生在練武，女孩子也不少，回到家后跟我女兒一說，蹦著跳著都要去少林典承武術(shù)學(xué)校學(xué)武，可我上次只是遠遠的看了一下，光山全年全封閉武校招生要求，對少林典承學(xué)校一點都不了解，那么女孩子到少林典承武術(shù)學(xué)校都學(xué)習(xí)什么武術(shù)？到少林寺武術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)武校的同時還能學(xué)習(xí)文化課嗎？女孩到少林典承武術(shù)學(xué)校學(xué)校學(xué)習(xí)有什么好處？
少林典承武術(shù)學(xué)校建議：女孩子可以學(xué)習(xí)術(shù)和少林擒拿術(shù)，因為擒拿術(shù)是以柔克剛，主要以控制關(guān)節(jié)為主，動作雖然不是很大，但是他的殺傷力卻很大，在無形之中制服于他人，受制于他人不知所措，所以比較適合女孩子進行所用。


二、直拳別腿摔
在中，我首先以左直拳虛擊對方面部，緊接著再用右直拳重擊其下頜，同時右腳上步別住對方雙腳，右手順勢大小臂箍住對方頸部，上下用力，將對方摔倒在地。
要領(lǐng)：左拳虛擊輕而快，右拳沉而重，進步別腿與右臂箍頸要迅猛協(xié)調(diào)、發(fā)勁要合。
三、拉臂過背摔
在中，對方以右擺拳攻擊我頭部，我速左轉(zhuǎn)身并以雙手擋抓住其手腕，緊接著我向前方上右腳，身體向左轉(zhuǎn)90°的同時，將對方右臂置于我右肩上，然后兩手向前拉，臀部向后頂，全身發(fā)力，將其背起摔于體前。
要領(lǐng)：雙手抓臂及時，上右步迅速，背摔前，對方與我貼緊，光山全年全封閉武校學(xué)費，發(fā)勁時，雙手向下拉與臀部向后頂要相合。整套動作要協(xié)調(diào)。


4、準
準，是指步法移動的準確性。準確地移動步法，能為進攻，防守或防守反擊贏得時間。進攻時的步幅太小，光山全年全封閉武校哪家好，不能產(chǎn)生好的效果，步幅太小又影響了二次進攻和回位防守；防守時步法移動的距離不夠，光山全年全封閉武校，有可能被擊重，而移動過多，又不利于反擊。把握步法移動的準確性，主要取決于運動員的時、空感覺的能力，而這種能力的獲得，有賴于長期的實踐和不斷地摸索。


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