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發(fā)布時(shí)間:2020-11-26 00:00  





為什么說益生菌和益生元能夠生態(tài)清腸
補(bǔ)充益生菌以維持人體健康,主要基于以下原因:
1) 益生菌可,改善人體健康
我們生活的環(huán)境到處都有微生物,什么牌子益生菌好,人體同樣如此。人體腸道微生物種類繁多,數(shù)量龐大,有10~40個(gè)屬、100~400種和數(shù)以千計(jì)的微生物菌株,其中40~80%為活的微生物;其細(xì)菌數(shù)量達(dá)到100萬億個(gè)(1014個(gè)),是人體組織細(xì)胞數(shù)量的10~20倍,構(gòu)成腸道生物屏障,參與物質(zhì)代謝、營養(yǎng)轉(zhuǎn)化和生物合成,改善腸道屏障,促進(jìn)人體的生長發(fā)育。益生菌可,提高腸道有益菌數(shù)量,改善人體健康。
? 年齡 - 隨著年齡的增長,我們的微生物群(包括益生菌)往往會以更快的速度失去,特別是雙歧(Bifidobacteria),益生菌粉多少錢一盒,一種常見于大腸的。雙歧的減少可能導(dǎo)致消化問題。
? 降低 - 超過70%的細(xì)胞居住在腸道中,在我們低下的時(shí)候,給益生菌們補(bǔ)充點(diǎn)兵力是有必要的。
? 飲食不均衡 - 現(xiàn)代飲食中的加工食品,人造香料和其他常見物質(zhì)在消耗我們的益生菌。
消化系統(tǒng)受損 - 如果消化系統(tǒng)受損,益生菌,代表著腸道的菌群很可能已經(jīng)不均衡,增加益生菌攝入量以平衡菌群恢復(fù)正常。
夏季為什么要補(bǔ)充益生菌?
生菌是對人體有益的細(xì)菌,包括乳酸、雙歧、酵母菌等。在人體腸道里保障較多數(shù)量的有益菌群,可以抑制各種有害菌的生長和繁殖,有利于,特別是可以預(yù)防相關(guān)腹瀉和非性腹瀉。一-到炎熱的夏季,為什么更需要補(bǔ)充益生菌呢?蜜拓蜜小編從以下為大家分析:
1、飲食不當(dāng)。許多食物在夏季高溫下容易滋生出細(xì)菌,從而引起食物變質(zhì)、變味,如果吃了這些食物,就很容易引起腸胃功能紊亂。同時(shí),-些朋友愛吃火鍋、串串、, 麻辣小龍蝦等食物,更是刺激腸胃。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,有利于守護(hù)腸道菌群平衡,還能抑制有害菌群的生長和繁殖,緩解腸胃不適、腹瀉等。

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