老人散步時(shí)要心情放松、百事不思，著裝要寬松，鞋子要適腳，同時(shí)要注意行路安全。還要量力而行，根據(jù)各自身體的承受能力，加快或減慢行走速度。一旦出現(xiàn)胸悶、心慌、頭暈等情況，就應(yīng)該停下來歇一歇。

    患者散步時(shí)，慢速行走，以免，誘發(fā)。餐后半小時(shí)后散步為宜，祁陽市養(yǎng)老院，每天兩三次，每次半小時(shí)。

    患者散步時(shí)，要特別注意先吃點(diǎn)東西，不能餓著肚子，否則很容易使大腦供血不足，出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)摔倒。散步時(shí)，步幅可以適當(dāng)加大，挺起胸脯，養(yǎng)老院哪家好，甩開手臂，每次散步以半小時(shí)到一小時(shí)為宜。

    水能稀釋食物，在胃腸道構(gòu)成緩沖，主張老人平常要多喝水，一般一天需要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以溫開水適合。水還有緩解的效果，清晨起喝杯白開水，可清腸胃，還能影響胃腸道，具有軟化糞便的效果。清淡飲食是的要害。平常飲食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物以軟為主，既有利于消化，也對牙齒有優(yōu)點(diǎn)。關(guān)于辛辣的食物，當(dāng)然也是“避而遠(yuǎn)之”。

一家好的養(yǎng)老院需要具備哪些條件？

    1、醫(yī)院服務(wù)人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突發(fā)疾病的可能，所以選擇養(yǎng)老院一定要看該養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是否設(shè)有醫(yī)務(wù)室，配設(shè)有專職醫(yī)生，備有足夠的醫(yī)院設(shè)備和物資。

    2、膳食服務(wù)是否設(shè)有單獨(dú)的老人食堂，能否根據(jù)老人喜好以及醫(yī)院、保健上的需要，養(yǎng)老院怎么收費(fèi)，制定科學(xué)合理的營養(yǎng)食譜，以及是否考慮到不同老年人的飲食習(xí)慣，這些都是膳食服務(wù)中的關(guān)鍵問題。

    3、生活照料服務(wù)在日常照料中，養(yǎng)老院詳細(xì)地址，工作人員是否具有良好的職業(yè)道德和奉獻(xiàn)精神，護(hù)理人員是否具有的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，是否具有上級主管部門頒發(fā)的從業(yè)資格，這也是考量一家養(yǎng)老院在生活照料上是否良好的依據(jù)。

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