豆腐是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)食品。它不但天然健康，還簡(jiǎn)單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的營(yíng)養(yǎng)，在餐桌上就要給它找好“搭檔”。

配點(diǎn)肉，蛋白質(zhì)好吸收。大豆有“植物肉”的美譽(yù)，學(xué)校食堂外包哪家好，它是植物性食物中蛋白質(zhì)優(yōu)1秀的食品。用大豆做成的豆腐，東城學(xué)校食堂外包，當(dāng)然蛋白質(zhì)也不會(huì)差。不過，豆腐中的蛋白質(zhì)氨基酸的含量和比例并不是非常合理，也不是特別適合人體的消化吸收。

不起眼的健康蔬菜——馬鈴薯

養(yǎng)護(hù)脾胃：生活在氣候干燥地區(qū)的人應(yīng)該多吃些馬鈴薯，因?yàn)轳R鈴薯可以緩解燥熱、便1秘，還可養(yǎng)護(hù)脾胃，益1氣潤(rùn)腸。

健康菌類——香菇

提高人體免1疫力：香菇經(jīng)太陽(yáng)照射后，所含有的特殊物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素D，對(duì)提高人體免1疫力有幫助。

防止便1秘：香菇含有很高的植物纖維素，學(xué)校食堂外包公司，可防止便1秘，降低血液中的膽固醇含量。香菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。

食堂人員衛(wèi)生管理

a、所有食堂工作人員必須持有效健康證上崗。

b、食堂工作人員上班時(shí)間，必須穿統(tǒng)一服裝，保持著裝整潔、干凈、不留長(zhǎng)發(fā)、指甲、勤洗頭、洗澡、勤換衣服。

c、凡供餐和制作食品人員，工作前必須用消毒水洗手，用清水沖干凈方可操作。

d、供餐人員必須穿工衣戴口罩，接觸食品必須戴一次性手套。東莞膳食管理

e、嚴(yán)禁在廚房?jī)?nèi)、倉(cāng)庫(kù)內(nèi)抽煙，嚴(yán)禁隨地吐痰、嚴(yán)禁在廚房?jī)?nèi)洗滌私人物品。

利群膳食(圖)-學(xué)校食堂外包哪家好-東城學(xué)校食堂外包由廣東利群膳食管理服務(wù)有限公司提供。廣東利群膳食管理服務(wù)有限公司為客戶提供“食堂承包,飯?zhí)贸邪?農(nóng)副產(chǎn)品配送”等業(yè)務(wù)，公司擁有“利群膳食”等品牌，專注于其它等行業(yè)。，在塘廈諸佛嶺圍嶺工業(yè)區(qū)2號(hào)的名聲不錯(cuò)。歡迎來電垂詢，聯(lián)系人：張小姐。