散打拳法之直拳——分為左直拳和右直拳

左直拳動作要領(lǐng)：在預備勢的基礎(chǔ)上，身體向右側(cè)轉(zhuǎn)體，借扭腰送胯之力將左拳旋轉(zhuǎn)向前直線沖出，拳面朝前，拳眼朝右，右拳護額，落于兩腿之間，眼平視攻擊方向。擊出后，左拳收回，兒童散打培訓，恢復成預備勢。

動作要求：扭腰送胯要猛，與出拳動作配合時，動作要協(xié)調(diào)。

糾正方法：強調(diào)后腿微屈，左腳不動，身體向右側(cè)，扭腰送胯時沖拳。

右直拳動作要領(lǐng)：在預備勢的基礎(chǔ)上，身體向左側(cè)轉(zhuǎn)，借扭腰送胯之力將右拳旋轉(zhuǎn)向前直線沖出，拳與肩同高，拳面朝前，拳眼朝左；左拳護額，右腳跟外擺，落于兩腿之間，眼平視攻擊方向。擊出后，右拳收回，恢復成預備勢。

動作要求：扭腰送胯要猛，與出拳動作配合時，動作要協(xié)調(diào)。

易犯毛?。呵爸?，少兒散打培訓班，動作幅度過小，不協(xié)調(diào)。

糾正方法：強調(diào)后腿微屈，右腳跟外擺，兩肩向左側(cè)轉(zhuǎn)體。

直拳作用點：頭部和腹部

直拳訓練方法：（1）結(jié)合動作講解要領(lǐng)（2）動作（3）個人反復進行練習（4）先分解后連貫練習。

散打的一些攻擊方法

合理攻擊方法

用任何流派的技術(shù)動作(包括踢、打、摔、推的方法)進攻對方，都為合理攻擊方法。

目擊

散打中以精神控制，或精神籠罩的技擊方法。用目光攝人，散打培訓班，謂之“目擊”。目擊常常是一種手段，可與上驚下取、聲東擊西之類相配合。

逼進

散打進擊手段。即為主動靠近對手，封住對方手腳，使其有招不能施，有力不能發(fā)，欲退來不及；以便贏得機會而取之。運用逼進之法時，首先要察情審勢，明確對方意圖，待其欲動而未動之際進招。

突擊

散打時，所使用的攻擊技法，出于對手意料之外。通常把這種突然性的攻擊稱為“突擊”。

進招

散打里主動用進攻、還擊和反擊的一類技法。一般在察知對方姿勢與運動方法上有弊端，或已控制住對方，在其被假象迷惑的剎那間，猝然發(fā)招攻擊。

進攻招法

散打里打擊對方的一類技法。其類型有直接進攻招法，強攻招法，佯攻招法，連續(xù)進攻招法，散打，還擊招法，反擊招法等。進攻招法能否實效，關(guān)鍵在其熟練程度與掌握進攻時機。

直擊法

散打進攻方法之一。即用指尖、拳面、掌沿、掌心等部位直向前擊打?qū)Ψ?。其特點是攻擊的距離、速度快。

消極防守

散打用語。被動的、不想主動進攻的逃避打法。

連續(xù)進攻

散打用語。當發(fā)現(xiàn)對方體力不足時，或自己有效攻擊對手時，乘機向?qū)κ诌B續(xù)不斷地踢、打、摔、推，不給對手機會的進攻。

散打之跌倒功訓練方法

目的：通過訓練，增強們倒地的自我保護意識和承受較大強度的抗擊的能力，并培養(yǎng)敢打敢摔的頑強拼搏精神，為今后的各項訓練和工作打下良好的基礎(chǔ)。

（1）先學習單個倒功，后學習組合動作；

（2）先分組練習，后連貫練習；

（3）先單個練習，后集體練習

威林武術(shù)院是西南地區(qū)一家綜合性武道培訓基地，    本院是經(jīng)體委、武協(xié)批準、注冊的正規(guī)武術(shù)館，本院以選拔輸送人才為主要目的，是一所化正規(guī)化集武術(shù)、散打、跆拳道、硬氣功、舞龍、舞獅等為一體的訓練基地，師資力量水平過硬，教學經(jīng)驗豐富，練功場地設(shè)施齊全，畢業(yè)弟子嚴格培訓法律安全、商務(wù)禮儀、保密制度、服裝搭配、消防、汽車保養(yǎng)及維修等知識。

散打培訓班-散打-威林武術(shù)由威林武術(shù)院提供。威林武術(shù)院實力不俗，信譽可靠，在重慶 重慶市 的教育、培訓等行業(yè)積累了大批忠誠的客戶。威林武術(shù)帶著精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念和您攜手步入輝煌，共創(chuàng)美好未來！